健身教练是一款非常好用的健身锻炼软件。无需登录，安装后即是高级版。

首次使用时，软件会让你选择性别、体重、身高，以及需要增肌还是减脂等信息，以便更好地生成针对你的锻炼计划。

根据你的需求，软件会生成一个月的锻炼计划。值得一提的是，选择男女性别后，软件会自动选择对应的男女教练教学，非常人性化。

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